不只是孕婦，從老人到小孩都需要的葉酸
xiaoming 2019-01-24葉酸是什麼？ 葉酸是維生素B的一種，是維持生長發育的重要維生素，主要功能是細胞增殖、血紅素合成、DNA合成。缺… 繼續閱讀 »
增加風味和營養，果乾還可以做料理
xiaoming 2018-10-22低溫烘烤的果乾不但保留鮮果營養，還將濃縮了滋味，果香更濃郁。沒有另外添加調味料的原味果乾，可以當作健康零食吃，… 繼續閱讀 »
顧嗓枇杷膏不是用枇杷果肉做的！？
xiaoming 2018-09-11酷酷掃、喉嚨微微不適的時候，會想來點潤喉的喉糖或飲料，枇杷膏就是其中之一。顧名思義，很容易以為枇杷膏適用枇杷果… 繼續閱讀 »
蜜漬檸檬片別浪費！還可以做這道料理
Shuhui Tsai 2018-09-05蜂蜜檸檬水是炎熱夏日裡很受歡迎的飲品之一，而製作蜂蜜檸檬水的蜜漬檸檬片別浪費喲！還可以做這道料理，那就是日式風… 繼續閱讀 »
將百合入菜做壽司吧！蒲燒鯛百合紅藜軍艦壽司
Shuhui Tsai 2018-08-30美味的壽司有各種樣式，而多樣化的食材呈現讓人好喜愛！將平常的紅藜米飯稍微變化一下，捏製成軍艦壽司吧！加入新鮮的… 繼續閱讀 »
葡萄適合與哪些水果打成果汁？喝進滿滿營養元氣
白櫻樹 2018-08-21夏季正是葡萄夏果的產期，葡萄汁多甜美價格也更為親民，是吃葡萄的好時節。葡萄富含鐵值與多種營養元素，不只對身體好… 繼續閱讀 »
