每天2份水果你吃了嗎?黃金果美濃瓜優格沙拉
Shuhui Tsai 2017-08-22清新的水果優格,一直是餐桌上的美味小點。簡單搭配當季的水果,加些果乾或堅果,就能輕鬆享受豐富的口感與滋味。用香… 繼續閱讀 »
清新的水果優格,一直是餐桌上的美味小點。簡單搭配當季的水果,加些果乾或堅果,就能輕鬆享受豐富的口感與滋味。用香… 繼續閱讀 »
新鮮紅棗富含維生素B1、B2、膳食纖維、鉀與鈣,其中維生素C含量超群,是奇異果的3~4倍! 清甜爽脆的口感,一… 繼續閱讀 »
充滿南國色彩的鳳梨富含膳食纖維、鳳梨酵素和維生素C,濃郁的果香與酸甜滋味,當水果或入菜都非常適合。不少朋友會將… 繼續閱讀 »
優格是隨時都可品嚐的點心輕食,一罐優格通常就會在不知不覺中吃完了呢~其實優格也是百搭品,也可以有很多口味,冰箱… 繼續閱讀 »
外表不起眼、果實卻是艷麗紫紅色的甜菜根,富含的膳食纖維對腸胃道有益處、維生素B12可以幫助造血,是補血的好選擇… 繼續閱讀 »
雨來菇沒有味道,軟軟脆脆的口感用來做沙拉或涼拌,不搶味道也是豐富料理營養、口感的好食材!雨來菇這樣處理最適合保… 繼續閱讀 »