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熟食甜菜根好選擇！用水餃皮焗烤甜菜根脆餅

甜菜根是生機飲食常用的食材，富含植化素、維他命B12以及鐵、磷、鉀等礦物質，抗氧化一級棒！將甜菜根拌些橄欖油焗… 繼續閱讀 »

花青素是一種水溶性的天然植物色素，具有抗氧化、抗發炎的功能。抗氧化食物可以減少體內過多的自由基，平日不妨適量攝… 繼續閱讀 »

紅紫色澤的甜菜根，富含植化素、維他命B12以及鐵、磷、鉀等礦物質，是很棒的抗氧化食材。除了入菜料理，也常用於生… 繼續閱讀 »

泡菜的滋味，讓人好喜歡！善用甜菜根的色彩，料理一道清爽帶有果香的「甜菜根梅子高麗泡菜」，高麗菜有著淡淡的櫻花… 繼續閱讀 »

外表不起眼、果實卻是艷麗紫紅色的甜菜根，富含的膳食纖維對腸胃道有益處、維生素B12可以幫助造血，是補血的好選擇… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-16

甜菜根富含天然紅色維他命12及鐵質，是婦女與素食者補鐵的最佳營養品。不過甜菜根土味好重，想吃它卻常常令人卻步嗎… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-16

甜菜根目前是生機飲食界裡的明星，能促進代謝、抗氧化，而且去除土味後，滋味甘甜，顏色也是很漂亮。甜菜根料理不管是… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-10

收到親戚朋友送的甜菜根卻不知從何料理嗎？總是對甜菜根的土味畏懼三分嗎？跟您分享簡單的甜菜根小菜食譜，只要四步驟… 繼續閱讀 »

食中健 2015-02-16

過年期間，餐餐都吃大魚大肉，是不是讓你的肚子擠擠脹脹的～不舒服呢？有機甜菜根最天然！純正蜂蜜，好食材幫你顧好… 繼續閱讀 »