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養生風點心~黑米珍珠丸子、黑米燒賣

蕎蕎 2017-05-12

珍珠丸子可說是中式點心之一,利用顆顆的米粒,代表著顆顆珍珠,高雅珍貴的品名,讓人覺得很有質感~若用黑米裹在肉丸上,黑米的皮層含有大量花青素,再加點紅藜點綴,營養更是加分!而燒賣也是中式點心之一,裡面餡料可以隨心所欲的設計~沒有燒賣皮的話,可以將水餃皮桿薄一點,用水餃皮包出花樣,自己在家也能做出中式點心!

富含花青素的本土有機黑米,現在還有買5送1的優惠~

黑米珍珠丸子

材料:

1. 裹在外層:黑米100; 紅藜100(也可全用黑米代替)

2. 絞肉部分:絞肉約350; 太白粉(or蓮藕粉)20; 蔥花、蒜末15(還可配蔬菜丁)

3. 調味料(適量):醬油、米酒、胡椒鹽、香油

作法:

1. 將黑米、紅藜洗淨後泡水約4小時(若全使用紅藜,則直接將紅藜洗淨即可)

2. 將絞肉、蒜末、蔥花末、太白粉及所有調味料拌勻,甩打至肉有黏性。

3. 將黑米、紅藜放於平盤上,將絞肉塑呈圓形,放於平盤上裹滿黑米及紅藜。

4. 蒸煮:

(1)炒鍋版:在炒鍋內放上蒸架、水,開始蒸煮

(2)電鍋版:外鍋放一杯水,開始蒸煮,電源跳起就可取出享用囉~

黑米燒賣

材料:黑米飯:180; 絞肉及調味:同上 ; 水餃皮:22; 裝飾:玉米筍切片

*此份量約可做22顆,內餡部分還可配些想吃的蔬菜丁

作法:

1. 將黑米煮成飯,等稍涼後和絞肉、調味一起拌勻。

2. 將水餃皮稍微桿大、桿薄→將水餃皮放於虎口上→放上餡料→順勢握捏起來

3. 水餃皮邊自然就會有花邊效果囉~再將玉米筍切片放在燒賣上點綴。

4. 蒸煮:

*燒賣不黏盤小撇步:在盤中放上燒賣前,先將盤子放上乾淨濕布或料理紙

(1)炒鍋版:在炒鍋內放上蒸架、水,蒸約15分鐘,再燜10分鐘。

(2)電鍋版:外鍋放一杯水,蒸約15分鐘,再燜10分鐘。

用黑米入珍珠丸子、燒賣,不僅增加視覺效果、營養加分,也能達到色香味俱全唷~品嚐時可依喜好沾醬食用

高貴艷紫、富含花青素,濃郁米飯香氣>>本土的有機黑米,有興趣的朋友歡迎撥打(02)8780-3000洽詢,或點下面圖片連結購買喔!


 

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