輕鬆喝好湯~蒜頭黃金蜆雞湯
貝拉花園 2018-06-04氣溫上升,想喝好湯,又不想太燥熱,加入『這個』一起煮溫溫補最剛好~蒜頭雞湯濃郁,好喝又顧身體,現代人使用各種電子產品或環境重金屬的污染,偶爾讓優質天然的大地的贈禮來保養一下吧!
大蒜含有磺安成份,有協助聚集在人體器官中的重金屬,將它們帶出體外的特色。蒜頭雞湯較溫熱,在較炎熱的氣候可以加入本草綱目記載寒性的蛤蜊(或蜆),風味提升了,也可以溫和進補。簡單的食材,回家就可以和家人分享醇厚充滿鮮味的好湯~
《蒜頭黃金蜆(或蛤蜊)雞湯》
材料:
蒜頭6顆、黃金蜆蛤蜊半斤、切塊土雞腿一支
1、將剝皮的蒜仁部份拍扁。
2、雞肉完全退冰後,以滾水快速川燙撈起。
3、將所有食材放入鍋中。
3、直火烹調或將食材放入電子鍋,燉煮時程1hr(或電鍋2杯水)。
4、濃郁美味的雞湯完成囉~
【小撇步】
1、蒜仁記得部份拍扁,湯頭才會雪白濃郁唷
2、拍蒜頭如果擔心辛辣刺眼,可以覆蓋廚房紙巾再拍
電子鍋(電鍋)設定好,回家就可以輕鬆享用無添加的滋補好湯🖤~