居家辦公 體重暴表了嗎？試試【紅豆薏仁飯】 !
Halcyon 2021-09-03宅在家居家辦公，活動範圍縮小，有沒有人和小編一樣深信體重機肯定是壞掉，上面的數字大有問題？重回辦公室上班，雖然… 繼續閱讀 »
蛋白質「每餐一手掌」！吃粽子當正餐 營養也要顧
Halcyon 2021-06-07每到端午，不免俗地用粽子當正餐，但粽子以糯米為主，搭著餡料裡爆香的豬肉、香菇、花生、蝦米、油亮誘人的蛋黃，往往… 繼續閱讀 »
游離型葉黃素和脂化型葉黃素，有什麼不一樣?
Halcyon 2021-05-17為何要補充葉黃素呢?在這種網路爆炸、人手一機的時代，靈魂之窗—眼睛經常處於過勞的狀態，可能引發乾眼症、白內障… 繼續閱讀 »
三不五時就感冒生病？關鍵可能在腸道
xiaoming 2019-02-14腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康是身體健康的基礎。每年春夏流行的腸病毒，就是病毒寄生在腸道作祟。世界衛生組織… 繼續閱讀 »
記性不好、總是忘東忘西，和葉酸有關？
xiaoming 2019-01-30台灣失智症協會調查推估，106年台灣失智症患者超過26萬人，平均每100人就有1人。導致失智症的原因很多，其中… 繼續閱讀 »
不只是孕婦，從老人到小孩都需要的葉酸
xiaoming 2019-01-24葉酸是什麼？ 葉酸是維生素B的一種，是維持生長發育的重要維生素，主要功能是細胞增殖、血紅素合成、DNA合成。缺… 繼續閱讀 »
