【美食開箱】老闆~一碗蛤仔麵線，不加辣！
Halcyon 2021-10-20滑口濃稠的蚵仔麵線、酥炸香脆的臭豆腐，得來上幾匙辣椒醬才對味，但最近小編都會叮囑熟識的店家「蛤仔麵線+臭豆腐，… 繼續閱讀 »
不是只有雞胸肉 一日三餐 減醣該怎麼吃?
Halcyon 2021-10-18減少醣質的飲食方法也算是「低碳水化合物飲食」的一種，吃得飽食物選項也多，只要將三餐中的碳水化合物比例調低，同時… 繼續閱讀 »
下酒菜 | 酥炸虱目魚柳 不好吃算我輸！
Halcyon 2021-10-15一般市場上常見的虱目魚大多是以淡水養殖，成長速度快，肉質不紮實，內含營養成分也較少，款待自己味蕾從來不隨便的小… 繼續閱讀 »
低熱量飲食對策！櫛瓜替代義大利麵 熱量打到骨折
Halcyon 2021-10-14就如同取代米飯的花椰菜米這款超夯食材一樣，富含膳食纖維低GI、延長消化時間、增加飽足感的櫛瓜已被視為義大利麵的… 繼續閱讀 »
吃酪梨不踩雷 跟著健身教練吃才對!
Halcyon 2021-10-11被金氏世界紀錄評為「營養最豐富的水果」的酪梨，含有蛋白質、膳食纖維及維生素A、C、E，及鈣、鎂、鉀等礦物質，而… 繼續閱讀 »
