維他命c
芒果甜椒蒜香雞♡芒果甜味和蒜香雞是絕配
MOUMU 矛木 2018-06-14芒果特殊的芬芳和高甜度使它成為許多人最愛的水果。芒果不僅僅是美味，它還是高營養價值的水果，含有胡蘿蔔素、芒果苷… 繼續閱讀 »
用可可鮮奶油來點綴美美的葡萄藍莓蛋糕捲
MOUMU 矛木 2018-03-26葡萄不只有花青素，具高營養價值的它還富有維他命A、B1、B2、B6、C以及蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等必需的營養素… 繼續閱讀 »
高營養、低熱量，想吃點心時，來一碗黑糖南瓜藕粉
MOUMU 矛木 2018-03-23南瓜有許多種，是中西方常見的營養食材。南瓜含有維他命A、維他命B、維他命C，且含必需的多種氨基酸、組氨酸、葉黃… 繼續閱讀 »
紅棗枸杞桂圓藕粉，美麗來自於健康
MOUMU 矛木 2018-03-16紅棗與桂圓是女性的補血好朋友，加上藕粉、枸杞，是女性養身美容的大將。紅棗的維他命B、C、P、磷鈣鐵、胡蘿蔔素等… 繼續閱讀 »
吃出花樣美顏，簡單又有飽足感的桂花藕粉
MOUMU 矛木 2018-03-07古語有云：「女人不可三日無藕。」在本草綱目中更記載，蓮藕為「靈根」，熟食生食各有效用。蓮藕不只是女性的好朋友，… 繼續閱讀 »
需要甜食打打氣的時候，來一顆自然甜的黑糖桂花蜜棗
MOUMU 矛木 2018-03-02大棗有「百果之王」的美譽，依處理方式不同而分為紅棗與黑棗。它的維生素C含量豐富，另含有鐵、鈣、蛋白質、脂肪、醣… 繼續閱讀 »
金桔桂花茶，想要攝取維生素C就要連皮泡
MOUMU 矛木 2018-02-26小小的金桔香味卻不比大顆橘子遜色，除了維他命A、B、C，還含有維他命P，亦含有醣類、蛋白質與礦物質。其中維他命… 繼續閱讀 »
