每逢夏季花東縱谷的金針花就會盛開，滿山遍野的金黃花海總是吸引無數的遊客造訪，彷彿置身其中就忘記了一切煩憂。不過… 繼續閱讀 »

肉類、玉米和堅果富含多種維生素、礦物質和蛋白質，是老人家非常需要的營養素。但是許多長輩們因為牙齒不好，會刻意的… 繼續閱讀 »

曾經在參觀有機農場時，看到一串串豔紅的紅藜，卻從未嘗過紅藜的滋味。後來才知道紅藜的營養價值很高，不只是全穀無麩… 繼續閱讀 »

海帶芽是含有大量的礦物質、維生素、可溶性纖維、膠質、微量元素的海藻植物，可以幫助排便、穩定血壓及膽固醇、維持皮… 繼續閱讀 »