來杯豆漿風味飲！紅豆黑米豆奶昔
Shuhui Tsai 2018-05-31香甜綿密的蜜紅豆做成各種點心，讓人好喜歡。加上花青素滿點的黑米以及富含植物性蛋白質與大豆異黃酮的豆漿，簡單調理… 繼續閱讀 »
黑米
活力養生！桂圓黑米露/芝麻黑米露
Shuhui Tsai 2018-03-14營養價值極高的黑米，富含花青素、蛋白質、維生素與多種礦物質，是有色糙米，比糯米好消化。平常不妨多煮一些黑米飯，… 繼續閱讀 »
港式茶點更養生！黑珍珠豚肉丸子
Shuhui Tsai 2018-03-06富含花青素的本土有機黑米，是小編家中的常備食材。營養價值高的黑米是有色糙米，比糯米好消化。將港式茶點的珍珠丸子… 繼續閱讀 »
養生米食~黑米桂圓紅棗炊飯
Shuhui Tsai 2018-02-13黑米是有色糙米，富含花青素、蛋白質、維生素與多種礦物質，不具糯性，比糯米好消化，是很棒的滋補養生食材。將黑米、… 繼續閱讀 »
讓端午粽子更好消化，把紅藜包進去
xiaoming 2017-05-22每年只有在端午節才有機會吃到各種花樣的粽子，客家港式的、蒸的水煮的、更有海陸豪華版、珍稀食材版…，一到這個時節… 繼續閱讀 »
有色米有哪些？以及屬於糯米、非糯米？一次介紹給你知～
蕎蕎 2017-04-15米是世界上最大的穀類作物之一，也是我們的主食，是餐桌上主要的食物，大多以白米飯為主。其實，水稻品種不僅只有白色… 繼續閱讀 »
