番茄
爆紅「韓式折疊紫菜飯糰」~不用捲的喔!
Halcyon 2021-04-06清爽的壽司是春日登山、野餐最方便的餐點,簡單備料就能營造出豐盛感,還能兼顧營養及個人喜好,只是傳統壽司最後的捲… 繼續閱讀 »
葡萄適合與哪些水果打成果汁?喝進滿滿營養元氣
白櫻樹 2018-08-21夏季正是葡萄夏果的產期,葡萄汁多甜美價格也更為親民,是吃葡萄的好時節。葡萄富含鐵值與多種營養元素,不只對身體好… 繼續閱讀 »
營養飽足感滿點!蘆筍無花果的豚肉溫野菜沙拉
Shuhui Tsai 2018-06-13成熟的無花果,香甜可口,直接品嚐就很美味。將廣受歡迎的溫野菜沙拉佐以無花果,高級感與美味指數立刻提升不少。怕吃… 繼續閱讀 »
免開火!當季美味簡單做,香烤海鱺魚佐筊白筍
多瑞米亞 2018-04-23台灣每年的3~5月為海鱺主要捕獲季節,尤其清明前後更盛。台灣的水域十分適合海鱺魚生長,所以台灣海域都可看到其蹤… 繼續閱讀 »
羽衣甘藍沙拉,一個步驟降低苦味更好吃
xiaoming 2018-03-05蔬菜葉黃素含量的第一名,就是羽衣甘藍喔!被稱作超級食物的羽衣甘藍,除了葉黃素,還有許多重要的營養,讓這種蔬菜在… 繼續閱讀 »