南瓜有豐富的β胡蘿蔔素、維他命C和E，抗氧化能力非常好，對於身體的細胞、黏膜組織和皮膚的健康都有很大的助益。如… 繼續閱讀 »
花枝丸甜甜脆脆的口感，不論是用油炸、油煎或煮湯都好吃。不是在傳統市場買的花枝丸通常都是冷凍包裝，要炸或煎之前都… 繼續閱讀 »
小黃瓜含有豐富的營養，以及非常多的水溶性纖維，新鮮的小黃瓜因為含有丙醇二酸，能夠抑制體內的醣類轉化成脂肪，對於… 繼續閱讀 »
黃色食物富含維生素A和D，維生素A對於我們的脾、胃和眼睛非常有助益，而維生素D不僅可幫助鈣質吸收，也可以保護我… 繼續閱讀 »
東方人喜歡用薑增加料理的調味，很多菜都可看到薑的身影，西方人則喜歡用薑做甜點，最耳熟能詳的就是薑餅人和薑餅屋。… 繼續閱讀 »
據說有人拿黑豆當作飼料餵食牲畜，發現牠們個個變得強壯、有力，而且抵抗力強，較少生病，這才引起大家對黑豆的注意，… 繼續閱讀 »
冬天到了就會想喝熱熱的湯，可是一想到要洗菜、切肉、開爐火，慢慢熬煮一鍋好湯，馬上就會意興闌珊。只要善加利用電鍋… 繼續閱讀 »
全世界最早只有在日本靜岡縣駿河灣一帶發現櫻花蝦，它那嬌小可愛的外型、甜美的滋味和豐富的營養，深深擄獲日本人的心… 繼續閱讀 »
中國古老流傳的養生口訣說：「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，一年四季養脾胃」。現在來到了冬天，就要多吃一些黑色… 繼續閱讀 »
每逢夏季花東縱谷的金針花就會盛開，滿山遍野的金黃花海總是吸引無數的遊客造訪，彷彿置身其中就忘記了一切煩憂。不過… 繼續閱讀 »
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