蓮子是荷花的種子，營養成分鈣含量高，蓮子運用廣，不論鹹食或甜食皆適宜，例如：和排骨一起燉湯，或與白銀耳、枸杞、… 繼續閱讀 »

看到梅汁兩個字，不禁聯想到酸v啊酸v！酸中帶甜的好滋味不管做成冰品或飲品，都是很好用的食材。將完熟梅汁運用在冰… 繼續閱讀 »

小時候家裡的冰箱一到夏天就會出現各式小菜，涼拌蓮藕則是其中最受歡迎的，酸酸甜甜的冰涼滋味，一口接一口開胃，又有… 繼續閱讀 »

利用現成的咖哩醬，來料理肉真的方便又美味。如果怕辣，可選擇甘味咖哩，味道甘甜、層次分明，還吃得到植物的甘甜。豬… 繼續閱讀 »

自己動手烤雞翅，不僅醬料可以自己調，口味還可依喜好來變化呢！若將雞翅搭配酸甜的完熟梅汁，不僅能軟化肉質，讓肉吃… 繼續閱讀 »

義大利麵人人愛，Q彈的麵條吸附著飽滿的醬汁，無論是番茄口味的紅肉醬、奶香十足的白醬，都令人愛不釋口！唯一的缺點… 繼續閱讀 »

人稱「美人腿」的筊白筍香甜可口，不需多餘調味，用烤箱烤後直接吃最能吃到鮮甜好滋味。這道清烤筊白筍，簡單零廚藝，… 繼續閱讀 »