米豆(黑眼豆)富含蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素，搭配米一起煮飯，更加營養。加些清甜的竹筍和乾香菇等食材… 繼續閱讀 »

冬天就是火鍋的季節，吃火鍋就想到沾醬的好朋友-蔥花、蒜末、辣椒、醬油、沙茶醬等，沙茶口味的沾醬是火鍋沾醬經典款… 繼續閱讀 »

東港的櫻花蝦是上港有名聲，下港有出名。以櫻花蝦入菜，可以增添料理的風味，讓人大快朵頤。尤其是加入喜愛的食材，簡… 繼續閱讀 »

玫瑰的美麗與香氣讓人著迷，而且玫瑰不只能觀賞，還能食用。玫瑰花瓣富含維他命C，食用對人體好處多多，而且玫瑰花獨… 繼續閱讀 »

香氣十足的夯憨吉 (烤地瓜)，是記憶中甜美的味道！一整條地瓜慢慢烤，要花很多的時間！換個方式切片烤，一樣有好滋… 繼續閱讀 »

喜歡橙皮巧克力嗎？換成熱熱的飲品也是十分美味呢！用當季的柑橘和純可可粉，簡單調一杯「橘皮熱可可」，在寒冷的冬日… 繼續閱讀 »