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加巧克力、牛奶，麥到爆變身營養好吃的小點心~

Jessie媽咪 2017-06-19

將整顆小麥膨發過後的麥到爆，無糖、無化學添加，吃出小麥的原味。可以直接當零食吃，也可以加點巧思變化出更多簡單小… 繼續閱讀 »

蕎蕎 2017-06-19

穀物界的全營養食品“台灣紅藜“，不僅可以跟米飯一起烹煮食用，還可以和全麥麵粉一起揉成饅頭。紅藜個頭小，功用卻如… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2017-06-19

澱粉類食物通常會被想減重的人列入「黑名單」，不過有些澱粉類食物可是含有高量纖維，容易讓人產生飽足感，還能促進腸… 繼續閱讀 »

多瑞米亞 2017-06-16

滷肉總是餐桌上最下飯的菜餚!料理好吃的滷雞腿，可以用鍋子在瓦斯爐上滷，可以用電鍋滷喔!相較於豬肉，雞肉的質地較… 繼續閱讀 »

蕎蕎 2017-06-16

家中廚房最常見的豆子有黑豆、黃豆、綠豆等等，且各有其獨特料理的方式，熱湯、冷飲及甜點均可，更可以加入米飯一起煮… 繼續閱讀 »

蕎蕎 2017-06-15

紅龍果內外皆有吸引人的地方，紅通通鮮豔的外表及紫紅鮮豔的果肉，還有著豐富的營養素，而果肉可用來製作果醬、冰淇淋… 繼續閱讀 »

Jessie媽咪 2017-06-15

夏天到了，食慾不振，吃點辣不但開胃，也能消暑氣。四川著名的紅油抄手，又香又辣，絕對是夏天最對味的小吃。今天不做… 繼續閱讀 »

食中健 2017-06-13

在餐廳裡常常可見有綠色毛茸茸豆夾的開胃菜，那就是「毛豆」。可能有人會納悶，吃豆類不是容易脹氣嗎？怎麼會用毛豆當… 繼續閱讀 »

蕎蕎 2017-06-09

薑可說是廚房必備食材之一，薑母鴨、麻油雞缺它可不行 ; 磨成汁製成甜食，薑糖、薑汁撞奶、薑母茶都是上上之選。薑… 繼續閱讀 »

xiaoming 2017-06-09

菊花茶很淡雅，沒有強烈的氣味，但清熱的效果很適合炎熱的夏天飲用，覺得每天喝沒味道的白開水很無聊的朋友，也可以換… 繼續閱讀 »