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挑選益生菌營養師要告訴你的四大重點

Halcyon 2021-11-18

一到季節變換衛生紙不離身?還是你三餐不均衡，老是不順暢?可別以為挑款益生菌菌株種類多、菌量又多的產品就能調節… 繼續閱讀 »

Halcyon 2021-11-16

冬天的地瓜特別香甜好吃，除了煮粥做點心之外，料理鹹湯也是番好滋味。尤其是帶點苦味的刈菜加上幾塊地瓜，爽口的甘甜… 繼續閱讀 »

百香果是季節限定的水果，其芬芳、酸甜的滋味總是令人流涎三尺呢！新鮮百香果很容易保存，只要放置於陰涼通風處可以保… 繼續閱讀 »

Halcyon 2021-11-14

一聽到帝王柑，這麼霸氣十足、威風八面的水果名，是不是三秒腦中就立刻勾勒出它的大小，推測個頭絕對不會小於過年時放… 繼續閱讀 »

Halcyon 2021-11-14

青春期活動量大，需要補充蛋白質及鈣質，利用冬天燉轉骨藥膳來輔助，最能收其效果，一來這時喝點熱湯小孩不排斥，二來… 繼續閱讀 »

Halcyon 2021-11-12

早餐麵包配咖啡、中午再來碗熱呼呼的牛肉麵，這幾年食用小麥製品的比例漸漸超越吃白米飯，是不是很多人和小編一樣，吃… 繼續閱讀 »

Halcyon 2021-11-11

益生菌產品推層出新，令人眼花撩亂，有的產品強調自己的益生菌「菌數」多，有的號稱「菌種」多，但購買益生菌時，你知… 繼續閱讀 »

Halcyon 2021-11-11

冬天吃鍋，除了講究湯底夠味的沙茶火鍋、麻辣火鍋之外，酸香不刺激、自然醃製的酸菜白肉鍋最是無負擔的好選擇，酸香溫… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2021-11-09

香甜的玉米富含豐富的蛋白質、維生素與膳食纖維，是個超級好吃又營養的食物阿！但是由於他太香甜了蟲蟲也愛，農藥自… 繼續閱讀 »

Halcyon 2021-11-08

在冷颼颼的天氣裡，生活需要添上點香甜的氣味，讓自己被幸福籠罩，不妨儀式感的在餐桌上點起蠟燭，讓家閃爍著溫暖的火… 繼續閱讀 »