台灣好農部落格

甘甜微辣的細緻美味！清蒸剝皮辣椒午仔魚

午仔魚富含的蛋白質有益於人體成長發育與修復細胞，豐富的礦物質有助於維持身體鈉鉀的平衡、促進身體多餘水分排出體外… 繼續閱讀 »

食中健 2023-10-19

大家都知道麥片很好，尤其全榖麥片營養更豐富。小編很愛全榖麥片的嚼勁，全榖麥片直接加鮮奶馬上就可以吃一碗，可是許… 繼續閱讀 »

百香果是季節限定的水果，其芬芳、酸甜的滋味總是令人流涎三尺呢！新鮮百香果很容易保存，只要放置於陰涼通風處可以保… 繼續閱讀 »

滋味鮮美的小管（小卷）含有有益於減少膽固醇累積的EPA、DHA，與有助於消除疲勞的大量牛磺酸，其豐富… 繼續閱讀 »

看過韓劇”大力女子都奉順”的劇迷們應該都還記得這一幕吧~ 奉順徒手捏爆蘋果榨出一杯蘋果汁和帥氣代表分著喝~ 也… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2018-08-17

為了買到活跳跳鮮蝦，家庭主婦需要大清早起床上菜市場採買，不過蝦子生性敏感，運送過程很容易一不小心就出現了損傷，… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2018-08-15

許多人吃蝦不只是因為美味，而是看重蝦子的營養價值。因為蝦子含有豐富的蛋白質，甚至大大的高出牛奶與雞蛋，但是脂肪… 繼續閱讀 »

剛煮好的玉米顆粒飽滿、香甜可口，但撈出放一陣子後飽滿的玉米粒就變得乾癟有皺褶，吃起來也沒那麼多汁，若是將玉米一… 繼續閱讀 »

自古以來被視為是珍品的蓮子有著豐富的維生素B群，其中 B1含量高達白飯的三倍，而B1有助於消除疲勞、維持神經系… 繼續閱讀 »

綠蘆筍的葉酸含量極高，一天6-7根蘆筍就可以滿足一天的葉酸攝取量，是十分優質的食材。一日之計在於晨，早餐吃些蘆… 繼續閱讀 »