快聖誕了~先是冬至囉~簡單做碗好喝養生的冰糖燉梨吧!
食中健 2024-12-21天氣越來越冷了,喉頭癢癢的不舒服嗎?來碗燉梨潤喉暖身吧! 《材料》 1.紅棗,約3~5顆2.枸杞,約10多粒3… 繼續閱讀 »
天氣越來越冷了,喉頭癢癢的不舒服嗎?來碗燉梨潤喉暖身吧! 《材料》 1.紅棗,約3~5顆2.枸杞,約10多粒3… 繼續閱讀 »
紅酒燉西洋梨是法式經典的甜點,火紅的外觀很有巴黎夜晚的浪漫風情。其實燉梨在中式作法,就是對喉嚨呼吸道也不錯的冰… 繼續閱讀 »
古人以四時配五行的智慧,領略大自然的奧義,而秋季屬五行中的金,金的代表色為白,此時宜多食白色食物,像是當季的梨… 繼續閱讀 »
吃太多肉了怎麼辦?體重數字越來越多了怎麼辦?營養均衡身體才會健康,一碗簡單新鮮的蔬果沙拉大滿貫,讓你清清腸胃也… 繼續閱讀 »