簡單
葉酸+蛋白質,簡單補充一日所需的蘆筍水波蛋
多瑞米亞 2018-07-05綠蘆筍的葉酸含量極高,一天6-7根蘆筍就可以滿足一天的葉酸攝取量,是十分優質的食材。一日之計在於晨,早餐吃些蘆… 繼續閱讀 »
龍眼蜜與荔枝蜜各有什麼特色?怎麼吃最對味?
白櫻樹 2018-06-23蜂蜜自古以來就是深受人們喜愛的養生食材,依據蜜源的不同,蜂蜜的滋味也各有不同特性與風味。在台灣也有產出好多種蜂… 繼續閱讀 »
綠蘆筍的葉酸含量極高,一天6-7根蘆筍就可以滿足一天的葉酸攝取量,是十分優質的食材。一日之計在於晨,早餐吃些蘆… 繼續閱讀 »
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