飲品
五個小秘訣！讓鮮果汁更美味
Shuhui Tsai 2018-05-30水果新鮮品嘗是最棒的！但是有時候難免想喝點果汁。市售果汁多為濃縮還原，纖維素少，又因為製造需要而加入糖、甜味劑… 繼續閱讀 »
百分百的果香！簡單做桑葚優酪乳
Shuhui Tsai 2018-05-01桑葚成熟囉！嚐過今年的桑葚沒？俗語「四月桑葚賽人蔘」，意指桑葚的營養價值勝於人蔘，因為桑葚含有豐富的鐵質、花青… 繼續閱讀 »
亮顏好氣色！甜菜根草莓風味飲♫
Shuhui Tsai 2018-04-19紅紫色澤的甜菜根，富含植化素、維他命B12以及鐵、磷、鉀等礦物質，是很棒的抗氧化食材。除了入菜料理，也常用於生… 繼續閱讀 »
簡單調製養生常備飲品──薑黃蜂蜜檸檬飲
Jessie媽咪 2017-09-05炎炎夏天總是想喝點涼飲，但市售飲品不是糖份過高，就是太多化學原料，一點也不健康。在家自製薑黃蜂蜜檸檬飲，不但清… 繼續閱讀 »
酪梨拿鐵！咖啡新喝法，醒腦又飽足
Jessie媽咪 2017-08-29早上一定要來杯咖啡的你，除了加鮮奶加糖增添咖啡的香醇外，還可以試試加入這項食材，包準你會愛上這完美的搭配！ 早… 繼續閱讀 »
