金針菇豬肉捲~美味家常菜。吃金針菇睡香香的食材小學堂。
Shuhui Tsai 2017-04-07火鍋中常見的金針菇，低卡高纖、富含鉀、維生素B1和多種礦物質是養生好食材。簡單料理「金針菇豬肉捲」，香氣十足，… 繼續閱讀 »
除了龍眼乾、龍眼蜜，龍眼花的好處也不要錯過喔!
多瑞米亞 2017-04-05龍眼是滋補的養生食材、龍眼蜜是優質的甜蜜滋味，除此之外，龍眼樹上的龍眼花，也是不容錯過的好~龍眼花不含咖啡因，… 繼續閱讀 »
紫戀嘉寶果活力鮮果飲，好喝的秘訣
Shuhui Tsai 2017-04-05紫黑色澤的嘉寶果俗稱樹葡萄，果皮富含花青素，果肉透明香甜多汁，滿滿營養素與多樣水果的風味，讓人一吃就愛上這絕妙… 繼續閱讀 »
低卡減重~如何水煮軟嫩的雞胸肉
Shuhui Tsai 2017-04-05想要減重，除了運動塑身，讓體態均勻、身體更輕盈之外，正常的作息與充足的睡眠也十分重要。另外也可以從每天的飲食著… 繼續閱讀 »
吃過燈籠果嗎？黃金果實，鮮食釀醋好營養
xiaoming 2017-04-03燈籠果也許大家都有聽過，但你有吃過嗎？外層有萼葉包覆的燈籠果，看起來像是觀賞用途的植物，其實每一盞小燈籠內都有… 繼續閱讀 »
炒飯鮮滋味，這樣炒好好吃──櫻花蝦炒飯
Jessie媽咪 2017-03-31櫻花蝦富含蛋白質、鈣、磷等營養，是發育中的小孩、老人的營養補給品。搭配高麗菜或絲瓜拌炒，或是炒飯都大大提升料理… 繼續閱讀 »
鮮的好！【麻油猴頭菇湯】喝出新鮮猴頭菇的好滋味
多瑞米亞 2017-03-31猴頭菇和熊掌、燕窩、海參並列中國4大名食材。猴頭菇的口感扎實像肉類，帶著濃厚菇菌香氣，又有「素中葷」之稱。猴頭… 繼續閱讀 »
