玫瑰花觀賞送禮皆宜，潤麗的花瓣還能食用呢！玫瑰花內含的維生素C有助於促進形成膠原蛋白，又具抗氧化作用，真是悅目… 繼續閱讀 »
奇亞籽（Chia seeds）富含Omega-3、纖維以及植物蛋白，是近年風靡全球的超級食物，泡水可以讓奇亞籽… 繼續閱讀 »
黃色食物富含維生素A和D，維生素A對於我們的脾、胃和眼睛非常有助益，而維生素D不僅可幫助鈣質吸收，也可以保護我… 繼續閱讀 »
健康植物秋葵有著滿滿的營養，在日本有”綠色人參”之稱，秋葵有獨特的黏液，裡面含有豐富的膳食纖維，營養又能保護腸… 繼續閱讀 »
「五色」即青、赤、黃、白、黑。根據《黃帝內經》紀載，「綠色養肝，紅色補心，黃色益脾胃，白色潤肺，黑色補腎」。五… 繼續閱讀 »
一定有很多新手在煎蘿蔔糕時有這樣的經驗：原本好好一片完整的蘿蔔糕煎到後來卻黏鍋、東掉一塊西掉一塊黏在鍋中，甚至… 繼續閱讀 »
草莓營養豐富，富含維他命C，果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等等營養物質，也是人體必需的纖維素以及礦… 繼續閱讀 »
不論你是怎麼稱呼牠：小管、小卷、中卷或鎖管，你知道怎麼料理才能夠保持最佳滋味嗎？烹調海鮮最容易遇到的問題就是不… 繼續閱讀 »
年節喜慶時，山珍海味的料理讓人感受到滿滿的誠意和喜氣。大芥菜是冬季限定的食材，更象徵著長壽健康，又稱長年菜。炒… 繼續閱讀 »
夢枕貘的小說陰陽師中，有一幕令人印象深刻。飄然瀟灑的安倍晴明在月光燦爛的夜攀上滿樹金黃的桂花樹，並於樹下安放盛… 繼續閱讀 »
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