唰嘴的醃芭樂，二款梅香風味
Shuhui Tsai 2017-12-28最近芭樂盛產，每個星期總是會買幾顆嚐嚐。有時候會想換個風味，或是難免買到有點澀不脆甜的芭樂，這時候不妨將芭樂醃… 繼續閱讀 »
地瓜茶巾絞風味燒，節能蒸法和美味秘訣
Shuhui Tsai 2017-12-27養生好食材的地瓜番薯，富含膳食纖維與維生素。入菜料理或是做點心都十分美味。將地瓜蒸熟，花點巧思做成「地瓜茶巾絞… 繼續閱讀 »
一鍋二用有夠讚！猴頭菇鮮蔬麵，加碼高湯作法
Shuhui Tsai 2017-12-27新鮮的猴頭菇氣味清香，宛如雞肉的口感，更加Q嫩多汁。研究發現猴頭菇具有不錯的抗氧化成分，是近年來備受注目的養生… 繼續閱讀 »
營養滿點！米豆炊飯，預防脹氣的煮法
Shuhui Tsai 2017-12-25米豆(黑眼豆)富含蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素，搭配米一起煮飯，更加營養。加些清甜的竹筍和乾香菇等食材… 繼續閱讀 »
