蛋白質
免搥打!爸爸需要的營養都在這一丸,玉米堅果肉丸子
芸想 2017-08-02肉類、玉米和堅果富含多種維生素、礦物質和蛋白質,是老人家非常需要的營養素。但是許多長輩們因為牙齒不好,會刻意的… 繼續閱讀 »
低卡減重~如何水煮軟嫩的雞胸肉
Shuhui Tsai 2017-04-05想要減重,除了運動塑身,讓體態均勻、身體更輕盈之外,正常的作息與充足的睡眠也十分重要。另外也可以從每天的飲食著… 繼續閱讀 »
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