雞蛋
埃及國王菜蛋料理,和這個一起煮,增加鈣吸收
Shuhui Tsai 2017-08-03近年頗受注目的夏季養生蔬菜「埃及國王菜」物美價廉,富含鈣質、維他命B2、葉紅素、膳食纖維等。將平日餐桌上的煎蛋… 繼續閱讀 »
輕鬆捏!櫻花蝦茶巾壽司,加紅藜營養滿點好美味!
Shuhui Tsai 2017-05-25米飯幾乎是每天的主食,煮飯的時候加些紅藜,營養滿點好美味。再花些巧思 ,將紅藜米飯和香氣十足的櫻花蝦拌勻,簡單… 繼續閱讀 »
免炒!偷吃步做出美味的蛋炒飯
Shuhui Tsai 2017-04-14蛋炒飯好美味!每個家庭都有屬於自己的味道。要炒出粒粒分明的蛋炒飯,需要些功夫。料理二人份還可以,若是四、五人份… 繼續閱讀 »
免油煎!無油荷包蛋,這樣做好簡單~
Jessie媽咪 2017-03-15早餐來顆荷包蛋,整天都有滿滿的活力!可是早晨時間這麼短,要如何又梳妝又顧爐子煎荷包蛋呢?別擔心,只要三分鐘,不… 繼續閱讀 »
免油炸,少油慢煎好吃的古早味地瓜籤餅
Jessie媽咪 2017-03-07不需要華麗的食材,只要有麵粉,就能變出好多好吃的點心。這道地瓜籤餅簡單又美味,鬆軟香甜,給孩子最天然的小點心,… 繼續閱讀 »