桂圓
紅棗枸杞桂圓藕粉，美麗來自於健康
MOUMU 矛木 2018-03-16紅棗與桂圓是女性的補血好朋友，加上藕粉、枸杞，是女性養身美容的大將。紅棗的維他命B、C、P、磷鈣鐵、胡蘿蔔素等… 繼續閱讀 »
活力養生！桂圓黑米露/芝麻黑米露
Shuhui Tsai 2018-03-14營養價值極高的黑米，富含花青素、蛋白質、維生素與多種礦物質，是有色糙米，比糯米好消化。平常不妨多煮一些黑米飯，… 繼續閱讀 »
養生米食~黑米桂圓紅棗炊飯
Shuhui Tsai 2018-02-13黑米是有色糙米，富含花青素、蛋白質、維生素與多種礦物質，不具糯性，比糯米好消化，是很棒的滋補養生食材。將黑米、… 繼續閱讀 »
元氣滿滿就不怕流感，巴西蘑菇養生桂圓茶
xiaoming 2018-01-29巴西蘑菇一般的料理方式是燉湯、煮粥，若不想太費工，還可以和桂圓、紅棗一起煮成養生茶飲，用更簡單的方式攝取巴西蘑… 繼續閱讀 »
豆漿這樣喝也不錯！在家輕鬆調~豆漿風味飲
Shuhui Tsai 2017-06-05來喝豆漿風味飲吧！將平常喝的豆漿加入其他食材，簡單調製「豆漿風味飲」，豆漿這樣喝也不錯！多款美味的豆漿風味飲，… 繼續閱讀 »
口感、營養都升級的紅藜飲品：紅藜銀耳飲、紅藜拿鐵
蕎蕎 2017-04-08穀類中的好寶石：紅藜，是藜麥家族中的台灣原生種，富含多種營養，其豐富的膳食纖維，可說是適度均衡外食族的營養，其… 繼續閱讀 »
