早餐喝杯黑豆漿,加了這一樣,營養更升級
Jessie媽咪 2017-08-24吃早餐你會搭配什麼飲品呢?一杯咖啡、奶茶?還是果汁?現代人重視養生,因此豆漿、黑豆漿或是堅果飲,都是最夯的早餐… 繼續閱讀 »
吃早餐你會搭配什麼飲品呢?一杯咖啡、奶茶?還是果汁?現代人重視養生,因此豆漿、黑豆漿或是堅果飲,都是最夯的早餐… 繼續閱讀 »
近年頗受注目的夏季養生蔬菜「埃及國王菜」物美價廉,富含鈣質、維他命B2、葉紅素、膳食纖維等。將平日餐桌上的煎蛋… 繼續閱讀 »
米飯幾乎是每天的主食,煮飯的時候加些紅藜,營養滿點好美味。再花些巧思 ,將紅藜米飯和香氣十足的櫻花蝦拌勻,簡單… 繼續閱讀 »
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早餐來顆荷包蛋,整天都有滿滿的活力!可是早晨時間這麼短,要如何又梳妝又顧爐子煎荷包蛋呢?別擔心,只要三分鐘,不… 繼續閱讀 »
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