台灣好農部落格 | 養生 Archives

糙米的營養價值

白櫻樹 2018-05-11

雖然精白米香香QQ的口感很好吃，但隨著注重養生的人愈來愈多，也大大增加了對糙米的需求。為什麼說糙米營養價值更高… 繼續閱讀 »

Shuhui Tsai 2018-05-01

花青素是一種水溶性的天然植物色素，具有抗氧化、抗發炎的功能。抗氧化食物可以減少體內過多的自由基，平日不妨適量攝… 繼續閱讀 »

多瑞米亞 2018-04-24

對抗夏日室內室外的溫差，或是女孩兒生理期後想溫補身體，總會想到麻油料理。可是炎炎夏日吃麻油料理，會擔心吃麻油太… 繼續閱讀 »

Shuhui Tsai 2018-04-20

平常總是煎個荷包蛋配飯嗎？來來來！快來試試這個玉子燒(煎蛋捲)，而且用平底鍋就可以輕鬆完成。加上媲美松茸滋味的… 繼續閱讀 »

Jessie媽咪 2018-04-18

氣溫上上下下，一不小心就著涼了，這時若能喝碗雞湯補補氣，舒緩不適，並加強體力。除直接以雞湯煮食外，加點洋蔥更可… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2018-04-14

喜歡吃蔬菜的人一定要試試青醬的滋味，不喜歡吃蔬菜的人更是要吃吃看，因為吃青醬等於不知不覺中吃進好多綠色蔬菜，對… 繼續閱讀 »

Shuhui Tsai 2018-04-14

高檔食材的松茸可不是想吃就吃得到！現在有一個足以媲美松茸的好滋味，那就是新鮮的巴西蘑菇，而且台灣也有栽種。簡單… 繼續閱讀 »

Shuhui Tsai 2018-04-03

喜歡義大利麵嗎？將新鮮的巴西蘑菇和季節時蔬，簡單料理日式風味的義大利麵也不錯呢！嚐過番茄肉醬、奶油、青醬或其他… 繼續閱讀 »

Shuhui Tsai 2018-04-02

別名「姬松茸」的巴西蘑菇，有「神奇蘑菇」之稱。富含珍貴的多醣體、蛋白質、膳食纖維等營養素，是很受歡迎的食補養生… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2018-03-30

春季天氣多變化、早晚溫差大，讓人一不小心就感冒。若覺得身體四肢寒流，不管哪個季節都可以喝杯薑茶暖暖身。過去喝薑… 繼續閱讀 »