美濃瓜含有維生素A、C與葉酸，有助於維持在暗處的視覺和細胞排列的緊密性，以及核酸與核蛋白的形成喔！而採溫網室有… 繼續閱讀 »

毛豆雖小，卻含健康多寶！它的膳食纖維能增加飽足感、促進腸道蠕動，而維生素C則有助傷口癒合與結締組織的生長，還有… 繼續閱讀 »

在餐廳裡常常可見有綠色毛茸茸豆夾的開胃菜，那就是「毛豆」。可能有人會納悶，吃豆類不是容易脹氣嗎？怎麼會用毛豆當… 繼續閱讀 »

台灣芒果的品質好，是國際有口碑的，外國觀光客夏天來到台灣，正好可以吃新鮮當季的芒果。芒果的品種有很多，一般市場… 繼續閱讀 »

蘆筍是夏秋限定的季節美味，熱炒涼拌兩相宜，食譜多樣外，營養價值也很高呢！蘆筍含有維生素A、C及葉酸，有助於增進… 繼續閱讀 »