闔家團圓時節，準備年菜一定少不了烏魚子這項韻味深厚的食材，傳統搭配白蘿蔔或蒜苗的吃法，似乎稍顯嗆辣，近年流行的… 繼續閱讀 »

巴西蘑菇一般的料理方式是燉湯、煮粥，若不想太費工，還可以和桂圓、紅棗一起煮成養生茶飲，用更簡單的方式攝取巴西蘑… 繼續閱讀 »

巴西蘑菇有豐富的多醣體，甚至比靈芝多上一倍，因此巴西蘑菇常被當作保健食材，功效之強大，可說是食補界的超級明星。… 繼續閱讀 »

薑是我們從小到大日常生活中的常見食材，幾乎每一餐都有它。薑可以去腥、提味、添色，與大蒜一樣是日常的調味品。民間… 繼續閱讀 »

在電影中常看到黃瓜敷臉的橋段，可見黃瓜的營養價值深植人心，直接敷臉對皮膚好，把黃瓜吃下去更好。小黃瓜長大了就叫… 繼續閱讀 »

喜歡吃蜜棗的朋友請舉手！冬天正值蜜棗的產季，大顆甜又脆，每次都要吃個2~3顆才過癮呢！將蜜棗搭配當季新鮮的水果… 繼續閱讀 »