台灣好農部落格 | 健康 Archives

米漿自己做！【南瓜紅藜米漿】把高纖營養喝進肚子裡

多瑞米亞 2022-01-21

南瓜看似十分結實，但是煮熟後的口感十分柔軟甜蜜，南瓜富含果膠也是高纖低卡的食材，所以食用南瓜可以延長飽足感。紅… 繼續閱讀 »

藍莓小獵人 2021-08-13

滋味鮮美的小管（小卷）含有有益於減少膽固醇累積的EPA、DHA，與有助於消除疲勞的大量牛磺酸，其豐富… 繼續閱讀 »

xiaoming 2019-02-14

腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康是身體健康的基礎。每年春夏流行的腸病毒，就是病毒寄生在腸道作祟。世界衛生組織… 繼續閱讀 »

xiaoming 2018-12-07

食道癌是近來大家關注的疾病，尤其一旦染病，就很難治癒。會造成食道癌的因素多跟飲食習慣有關，而日常要預防食道癌的… 繼續閱讀 »

藍莓小獵人 2018-08-30

看過韓劇”大力女子都奉順”的劇迷們應該都還記得這一幕吧~ 奉順徒手捏爆蘋果榨出一杯蘋果汁和帥氣代表分著喝~ 也… 繼續閱讀 »

藍莓小獵人 2018-08-29

身為經典清熱食材的綠豆是夏日不可缺少的消暑救星，只要喝下一碗冰冰涼涼的綠豆湯就能達到清心解渴的目的，簡直是最實… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2018-08-23

炎炎夏日的夜晚，不論是看球賽或是追劇，一瓶冰涼啤酒或是黑麥汁都是良伴。這時候來份讓人齒頰留香又容易製作的奶油香… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2018-08-21

夏季正是葡萄夏果的產期，葡萄汁多甜美價格也更為親民，是吃葡萄的好時節。葡萄富含鐵值與多種營養元素，不只對身體好… 繼續閱讀 »

白櫻樹 2018-08-15

許多人吃蝦不只是因為美味，而是看重蝦子的營養價值。因為蝦子含有豐富的蛋白質，甚至大大的高出牛奶與雞蛋，但是脂肪… 繼續閱讀 »

藍莓小獵人 2018-08-02

剛煮好的玉米顆粒飽滿、香甜可口，但撈出放一陣子後飽滿的玉米粒就變得乾癟有皺褶，吃起來也沒那麼多汁，若是將玉米一… 繼續閱讀 »